Начало » Лечение » Ръководства » Ръководство за контрол/овладяване на страничните ефекти от терапията на хепатит С

Статии

RSS и карта на сайта

Разпространи съдържание
повече

Кой е онлайн

В момента има 1 гост онлайн.

Статистика

посетители след 30 март 2009

3, Болки

Версия за печат
3. БОЛКИ
 
Грипоподобни симптоми 
Интерферонът е естествено вещество, което се произвежда от имунната ни система. Когато се борим с простуда или грип усещаме последиците от нашия собствен вътрешен интерферон: температура, втрисане, физическо неразположение, болки в тялото и главоболие. Фабричният интерферон има същото въздействие. При повечето хора такива симптоми се проявяват през първите няколко часа или дни след поставяне на първата инжекция с интерферон. Тези грипоподобни симптоми траят обикновено няколко часа, но могат да продължат и през следващия ден. Някои хора имат грипоподобни симптоми след всяка инжекция, докато при други те се появяват произволно, без да следват определена тенденция. Някои пациенти, обаче, никога не получават грипоподобни симптоми или ги усещат само след първата инжекция. В редки случаи има пациенти, които изпитват много от тези странични ефекти през целия курс на лечение за НСV.
 
Полезни съвети за контролиране на грипоподобните симптоми:
  • Планирайте поставяне на инжекцията непосредствено преди лягане
  • Не планирайте поставянето на първата инжекция във вечер, която предхожда някое важно събитие, като например сватбата ви
  • Посъветвайте се с лекаря си дали не е добре да вземете предварително acetaminophen (Tylenol) - обикновена (650 mg) или усилена (1000 mg) доза
  • През целия ден преди инжектиране, както и по време на цялото лечение, пийте достатъчно вода
  • Поставете до леглото си няколко одеала и дрехи, които да ползвате, ако ви втресе
  • Ако зъбите ви тракат, отстранете зъбните протези или други зъбни приспособления, които могат да се счупят
  • Охлаждайте се, за да намалите температурата, но внимавайте да не се простудите. Ползването на acetaminophen, премахването на излишните одеала и дрехи, както и обтриването с гъба, напоена в хладка вода, може да ви донесе облекчение
  • Почивайте много
  • Помнете, че тези първоначални реакции са временни (обикновено продължават от четири до осем часа) и това, че няма да спите добре една нощ, не е края на света. Не забравяйте, че инвестирате в бъдещето си.
 
Болки по тялото 
Болките в мускулите, ставите и тялото са често срещан страничен ефект при лечение с интерферон. Някои хора ги изпитват само при първата инжекция, докато други имат телесни болки, с прекъсване или непрекъснато, докато трае лечението. Има редица мерки, с които можете да си помогнете сами. Първо, обаче, трябва да се постави точна диагноза на причината за болката преди да започнете с режима за самопомощ. Много състояния могат да предизвикат телесни болки, затова точната диагноза е първата и най-важна стъпка за добрата грижа за здравето.
 
Полезни съвети за контролиране на болките в тялото 
  • Попитайте лекаря за ползване на лекарства - с или без рецепта, които да помогнат срещу болката
  • Опитайте лек стречинг
  • Избягвайте дълги периоди на бездействие
  • Поставяйте загряващи или охлаждащи компреси
  • Пробвайте с топла или гореща вана. Поглезете се и с пенлива вана (внимание: горещите вани могат да изсушат кожата)
  • Масажът също може да помогне

    Някои диетични добавки са предназначени за облекчаване на възпаление и артрит. Ако проявявате интерес, обсъдете тази възможност с вашия лекар.

 
Главоболие 
Около 60% от пациентите имат главоболие по време на НСV терапията. Въпреки, че в някои случаи главоболието, свързано с НСV терапията, може да бъде изтощително, при повечето хора пристъпи на слабо главоболие се появяват и отшумяват. Ако имате упорито или непрекъснато главоболие повече от 24 часа, незабавно се свържете с вашия доставчик на медицински услуги.
 
Съществуват редица стратегии, които помагат за облекчаване на главоболието. Най-напред трябва да се изключи възможността главоболието да е в резултат на други причини, а не страничен ефект от терапията. Стрес, безсъние и диета могат да предизвикат главоболие. След като се изключат други възможни причини, има няколко елементарни стъпки, могат да помогнат за предотвратяване появата или намаляване силата на главоболието.
 
Полезни съвети за предотвратяване на главоболие: 
  • Ограничете приема на кофеин като избягвате кафето с кофеин, Пийте много водачай и/или сода, особено късно следобед или вечер
  • Пийте много вода и други бистри течности
  • Избягвайте силни шумове, ярка светлина и силни миризми
  • Старайте се да си лягате и да ставате по едно и също време всеки ден
  • Яжте горе-долу по едно и също време всеки ден, особено на закуска
  • При стресови ситуации си позволявайте да си угаждате
  • Редовно правете умерени физически упражнения - поне три пъти седмично
  • Не забравяйте да се забавлявате, релаксирате и да се радвате на живота
  • Опитайте се да откриете характера или причината за главоболие като храна, стрес или други отключващи фактори
 
Поискайте от своя лекар списък на лекарства, които се продават свободно или с рецепта. Не се лекувайте сам с лекарства - това може да се окаже катастрофално! Ако вземете някои видове болкоуспокояващи можете да получите главоболие като реакция, което може да бъде толкова силно, дори и по-лошо, от първоначалното главоболие.
 
Ако главоболието е започнало, същите стратегии, които се използват за превенция на главоболие, могат да помогнат и за облекчаване на болката.
 
РелаксацияПолезни съвети за облекчаване на главоболие:
 
  • В зависимост от вида на главоболието поставянето на охладена мокра кърпа (или замразени зърна грах) на тила или челото може да помогне за облекчаването му
  • Някои видове главоболие реагират на топли компреси
  • Докато почивате поставете на очите си възглавничка с аромат на лавандула. Научете акупресурните точки за облекчаване на главоболие
  • Използвайте такива методи за релаксация като биологична обратна връзка (biofeedback), молитва или медитация, които да облекчат болката и стреса, съпътстващи главоболието
  • Понякога главоболията реагират на малко количество кофеин. Кофеин се съдържа в черния чай, кафето, напитките тип кока-кола и Excedrin. Ползвайте ги рядко, тъй като кофеинът също може да предизвика главоболие. Освен това не ги употребявайте късно следобед или вечер, защото кофеинът може да ви държи будни цялата нощ.